Je hoeft je niet schrap te zetten tegen het leven
We zetten ons allemaal weleens schrap tegen het leven. Je weet wel:
🏃♀️ Aldoor bezig blijven
🤦♀️ Kaken die klemmen
🧠 Een hoofd dat overuren draait
𝗜𝗲𝗱𝗲𝗿𝗲𝗲𝗻 𝗵𝗲𝗲𝗳𝘁 𝘇𝗼 𝘇𝗶𝗷𝗻 𝗼𝗳 𝗵𝗮𝗮𝗿 𝗼𝗽 𝗺𝗮𝗮𝘁 𝗴𝗲𝗺𝗮𝗮𝗸𝘁𝗲 𝗵𝗮𝗿𝗻𝗮𝘀𝗷𝗲.
Super menselijk en niet helemaal te voorkomen.
Het leven is soms namelijk ronduit bruut, rauw en pijnlijk. En we doen er alles aan om dat niet te hoeven voelen.
Zeker flink analytische mensen blijken een talent te hebben voor het omzeilen van gevoel (it takes one to know one 😉..)
𝗩𝗼𝗼𝗿 𝗷𝗲 𝗵𝗲𝘁 𝘄𝗲𝗲𝘁 𝘄𝗼𝗿𝗱𝘁 𝗵𝗲𝘁 𝗹𝗲𝘃𝗲𝗻 𝗲𝗲𝗻 𝗿𝗲𝗲𝗸𝘀 𝗽𝗿𝗼𝗯𝗹𝗲𝗺𝗲𝗻 𝗱𝗶𝗲 𝗼𝗽𝗴𝗲𝗹𝗼𝘀𝘁 𝗺𝗼𝗲𝘁 𝘄𝗼𝗿𝗱𝗲𝗻.
💪 Wordt het doen, strijden of pleasen
❄️ Of raken we verwijderd van ons eigen lijf
Toch werkt het leven beter als je je er niet tegen verzet.
Een waardevolle leraar zei eens tegen me:
𝗚𝗲𝘃𝗼𝗲𝗹 𝗶𝘀 𝗻𝗶𝗲𝘁 𝘃𝗮𝗻 𝗵𝗲𝘁 𝗯𝗿𝗲𝗶𝗻, 𝗺𝗮𝗮𝗿 𝘃𝗮𝗻 𝗵𝗲𝘁 𝗵𝗮𝗿𝘁 𝗲𝗻 𝘃𝗮𝗻 𝗵𝗲𝘁 𝗹𝗶𝗰𝗵𝗮𝗮𝗺.
Oefenen met voelen is als een spier die je traint:
Je kunt steeds meer hebben.
𝗛𝗼𝗲 𝗿𝘂𝗶𝗺𝗲𝗿 𝗷𝗲 𝗵𝗮𝗿𝘁, 𝗵𝗼𝗲 𝗺𝗲𝗲𝗿 𝗷𝗲 𝗸𝘂𝗻𝘁 𝗱𝗿𝗮𝗴𝗲𝗻.
Zonder je schrap te zetten ♥
Dat is best wat oefening waard, toch?
Wil je oefenen met voelen?
Lisette Dragt is psycholoog en lichaamsgericht therapeut in Amsterdam. Vrijblijvend kennismaken? Dat kan!
Kies hier voor een tijd die jou uitkomt.