Leren vertrouwen op je lijf is best een opgave. Zeker als je spanning of klachten ervaart. Lichaamswerk helpt je verder.

Wat is lichaamswerk eigenlijk? Hoe werkt het precies? En bij wie is het effectief? Lees hier verder over lichaamswerk in Amsterdam.

Wil je... mijn hand even vasthouden?
Ik heb je niet nodig om mij te redden
Je hoeft niets te fixen
Je hoeft mijn pijn niet te dragen

Terwijl ons hoofd overuren draait, houdt ons lijf onze emoties en oud zeer stevig vast. Lees hoe lichaamswerk je helpt weer vrijuit te ademen.

Ons lichaam bevat 100 miljard zenuwcellen en liegt nooit. Lees hier waarom je soms beter naar je lijf kunt luisteren.

Vooruitgang is niet altijd blij. Ook tranen, boosheid en hartzeer zijn tekenen van verbetering.

Lichaamswerk: alsof een ander wat met jouw lichaam gaat “doen”. Nou nee, dank je wel. Mij niet gezien.

Lichaamswerk te zweverig voor je? Mijn hoofd vindt dat ook. Maar mijn lijf weet wel beter.

Emoties leveren goud op, zolang we ze niet vastzetten. Lees hier hoe je in 4 stappen omgaat met overweldigende emoties.

Probeer jij je lichaam ook weleens te slim af te zijn? Gelukkig weet je lijf precies wat wel en niet oké is. Lees hoe je in 3 stappen keuzes neemt vanuit je lijf.