Vertrouwen op je lijf

Vertrouw op wat je lijf je ingeeft. Zelfs als je hoofd het nog niet begrijpt.

Soms heb je zo'n gevoel. Het "hier moet ik niet wezen 🏃‍♀️" - gevoel.

Ik heb nog nooit spijt gehad als ik ernaar luisterde.

Wel als ik het signaal negeerde.

Conclusie?
Trust your red flags 🚩.

Je lichaam weet het namelijk precies.

Hoe doe jij dat, luisteren naar je lijf?

PS. Er is natuurlijk een verschil tussen de (gezonde) spanning die opkomt als je buiten je comfortzone durft te stappen en het signaal waarmee je lijf aangeeft dat iets niet oké is. Deze post gaat over het tweede.

Lisette Dragt is Lichaamsgericht Therapeut in Amsterdam. Wil je ook leren luisteren naar je lijf? Zet de eerste stap ⤵️