Hoe zeg je nee? En waarom zeg je soms toch ja als je nee bedoelt? Vind hier praktische tips om makkelijker nee te zeggen.

Stoppen is fundamenteel anders dan opgeven. Wanneer stoppen de meest krachtige keuze is:

Grenzen stellen is een lege huls. Je eigen ruimte innemen is krachtig. Je duwt de ander niet weg, je omarmt slechts wat van jou is.

Nee zeggen is niet makkelijk. Maar wel heel waardevol. Lees hier 3 tips voor hoe je effectief en vriendelijk “nee” zegt!

Wist je dat nee zeggen eigenlijk ja zeggen is? Soms moet je nee zeggen tegen wat je niet wilt, om ruimte te maken voor wat je wel wilt.

Dat je sterk bent, betekent niet dat je het moet dragen. Dat een ander het bij jou legt, betekent niet dat het van jou is. Lees hier 5 uitgangspunten voor een gezonde keuze.

Probeer jij je lichaam ook weleens te slim af te zijn? Gelukkig weet je lijf precies wat wel en niet oké is. Lees hoe je in 3 stappen keuzes neemt vanuit je lijf.