Vooruitgang is niet altijd blij. Ook tranen, boosheid en hartzeer zijn tekenen van verbetering.

Je wilt blijven groeien en GENIETEN van je eigen leven. En dus doe je behoorlijk je best. Wat als het makkelijker zou gaan?

Ga voor rendement, niet voor een volle agenda. Dit hielp me op weg:

Soms val ik in de bekende valkuil en lees ik de waarde van mijn werk af aan de resultaten die ik behaal. Oeps.. Dit is hoe je je werkplezier wél in een stroomversnelling brengt!

Hoe tof zou het zijn om meer waardering voor jouw harde werk te krijgen? Zo doe je dat op een positieve manier:

Wouw, dat was tof 🎉! Dit leerde ik van onze training Persoonlijk Leiderschap:

Emoties uit de weg gaan of controleren geeft onrust. Je neemt de regie terug door uit de strijd te stappen.

Gelukkige mensen zijn niet eenzaam, dacht ik. Dat blijkt een misvatting. Eenzaamheid is heel normaal.

Er gaat veel goed. Soms is het zo gefixt. Zelfs als het kapot is.

Soms lijkt hulp vragen het moeilijkste wat er is. Gelukkig betekent iets zelf doen niet dat je het alleen hoeft te doen.

Een vrije dag is voor mij de beste manier om veel werk te verzetten. Ben ik de enige die buiten werkdagen om barst van de inspiratie 😅?

80% van de problemen lost zichzelf op. Terwijl je niets doet. Waar hebben we het dan zo druk mee?

Heelheid vind je niet in een onbeschadigd verleden. Wel in het omarmen van alle stukjes heden.

Ik geloof niet meer in "wie A zegt, moet ook B zeggen". Dat er na elke A een B moet komen is namelijk een illusie.

Wie hoog wil bouwen, heeft een sterke fundering nodig. En dat fundament, dat ben jij. Juist als je plezier hebt.

We schamen ons als we rust nemen of wat lummelen. Moeten we aldoor bewijzen hoe druk we het hebben?

Veiligheid is niet de afwezigheid van gevaar, maar de aanwezigheid van verbinding. Lees hier wat oud zeer met je gevoel van veilihgheid kan doen.

“Dat ging goed!”, hoor ik mezelf zeggen terwijl het mes mijn kleine teen op een haar na mist en zich in mijn vloer boort.

Tijd voor een feestje! Mijn coachingspraktijk is de afgelopen 2 jaar gegroeid en gaat in januari verhuizen naar de Overtoom in Amsterdam 🎉

Lichaamswerk: alsof een ander wat met jouw lichaam gaat “doen”. Nou nee, dank je wel. Mij niet gezien.